Бессонница является наиболее распространенным расстройством сна у детей с расстройствами аутистического спектра (РАС) и затрагивает до 80% детей с РАС. Несколько исследований указывают на сильную связь между бессонницей и степенью проявления симптомов РАС, включая социальные нарушения, трудности в общении и тревожность. Воздействие бессонницы на детей с РАС может сказываться на всей семье, вызывая потерю сна и дополнительный стресс для родителей.
Теперь ученые из Медицинской школы Университета Миссури и Центра аутизма и нейроразвивающих нарушений MU Томпсона обнаружили, что когнитивно-поведенческая терапия может улучшить сон ребенка и родителей, поведение ребенка и усталость родителей. Как заявила Кристина МакКрей, профессор кафедры психиатрии в Медицинской школе Университета Миссури, «Вы не можете заставить себя лучше спать. Сон — это естественный процесс. Это не преднамеренная активность. Первый шаг к излечению бессонницы у детей с РАС заключается в создании условий для работы циркадного часового механизма и ритма сна так, как они должны работать.»
Исследование МакКрей включало 17 детей в возрасте от 6 до 12 лет с РАС, которые также были диагностированы бессонницей. В исследование также были включены родители этих детей. Оба родителя и дети заполняли ежедневные электронные дневники сна, в которых подробно описывалось, сколько времени уходило на засыпание, общее время сна и другие факторы. Они также носили электронные устройства на запястьях для измерения движения конечностей, что является объективным способом измерения качества сна. Каждая семья проходила восемь 50-минутных сеансов когнитивно-поведенческой терапии с терапевтами, направленных на преодоление преград, мешающих сну.
После восьми сеансов терапии данные, собранные с устройств и дневников, показали, что участвующие дети показали улучшение сна и поведения. Через месяц 85% из них больше не сталкивались с бессонницей. Родители, участвующие в исследовании, испытали меньшую усталость и лучший сон, согласно мониторам и дневникам самоотчета.
МакКрей надеется расширить это пилотное исследование до рандомизированного контролируемого исследования с активной контрольной группой и более разнообразной выборкой. Она также планирует внедрить версию когнитивно-поведенческой терапии через телемедицину для помощи семьям в сельских районах или тем, кто не может путешествовать.
Для многих родителей, сталкивающихся с проблемами сна своих детей с РАС, это исследование может принести надежду. Бессонница может быть сложной проблемой, но с правильным подходом и поддержкой она может быть преодолена.