Польза когнитивно-поведенческой терапии при бессоннице у детей с аутизмом

Исследование показывает, что когнитивно-поведенческая терапия может помочь детям с аутизмом и их родителям бороться с бессонницей

Бессонница является наиболее распространенным расстройством сна у детей с расстройствами аутистического спектра (РАС) и затрагивает до 80% детей с РАС. Несколько исследований указывают на сильную связь между бессонницей и степенью проявления симптомов РАС, включая социальные нарушения, трудности в общении и тревожность. Воздействие бессонницы на детей с РАС может сказываться на всей семье, вызывая потерю сна и дополнительный стресс для родителей.

Теперь ученые из Медицинской школы Университета Миссури и Центра аутизма и нейроразвивающих нарушений MU Томпсона обнаружили, что когнитивно-поведенческая терапия может улучшить сон ребенка и родителей, поведение ребенка и усталость родителей. Как заявила Кристина МакКрей, профессор кафедры психиатрии в Медицинской школе Университета Миссури, «Вы не можете заставить себя лучше спать. Сон — это естественный процесс. Это не преднамеренная активность. Первый шаг к излечению бессонницы у детей с РАС заключается в создании условий для работы циркадного часового механизма и ритма сна так, как они должны работать.»

Исследование МакКрей включало 17 детей в возрасте от 6 до 12 лет с РАС, которые также были диагностированы бессонницей. В исследование также были включены родители этих детей. Оба родителя и дети заполняли ежедневные электронные дневники сна, в которых подробно описывалось, сколько времени уходило на засыпание, общее время сна и другие факторы. Они также носили электронные устройства на запястьях для измерения движения конечностей, что является объективным способом измерения качества сна. Каждая семья проходила восемь 50-минутных сеансов когнитивно-поведенческой терапии с терапевтами, направленных на преодоление преград, мешающих сну.

После восьми сеансов терапии данные, собранные с устройств и дневников, показали, что участвующие дети показали улучшение сна и поведения. Через месяц 85% из них больше не сталкивались с бессонницей. Родители, участвующие в исследовании, испытали меньшую усталость и лучший сон, согласно мониторам и дневникам самоотчета.

МакКрей надеется расширить это пилотное исследование до рандомизированного контролируемого исследования с активной контрольной группой и более разнообразной выборкой. Она также планирует внедрить версию когнитивно-поведенческой терапии через телемедицину для помощи семьям в сельских районах или тем, кто не может путешествовать.

Для многих родителей, сталкивающихся с проблемами сна своих детей с РАС, это исследование может принести надежду. Бессонница может быть сложной проблемой, но с правильным подходом и поддержкой она может быть преодолена.

Онлайн-тесты на аутизм

Пройдите опросники m-chart, m-chart-r, а также другие стандартизированные инструменты, разработанные для выявления признаков аутизма у детей

Telegram сообщество

Полезные статьи, лайфхаки, книги, упражнения и материалы для родителей детей с РАС и аутизмом

Популярное

Тематические статьи

Развенчиваем миф: негативно ли компьютерные игры влияют на детей с аутизмом?

Эта статья рассматривает распространенный миф о негативном влиянии компьютерных игр на детей с аутизмом. Что на самом деле говорят исследования и эксперты?

Устранение стереотипного поведения с помощью ABA-терапии у детей с аутизмом

Познакомьтесь с конкретными методами ABA-терапии, направленными на устранение стереотипного поведения у детей с аутизмом, с примерами и рекомендациями для реализации на дому

ABA-терапия для родителей: мастер-класс по обучению детей с аутизмом навыкам самообслуживания

Откройте методы ABA-терапии для обучения детей с аутизмом навыкам самообслуживания, инструменты и стратегии для успешной адаптации в домашних условиях

Спорт и эмоциональное благополучие: разоблачение мифа о нейтральном влиянии

Рассматриваем влияние спорта на эмоциональное благополучие детей, в том числе с аутизмом. Почему стоит отказаться от мифа о том, что физическая активность не имеет значения

Мифы и факты: может ли физическая активность усугубить симптомы аутизма?

Эта статья рассматривает распространенный миф о том, что физическая активность может усугубить симптомы аутизма, и предоставляет научные доказательства противоположного

Средства для сенсорной интеграции в помощь детям с РАС

Узнайте, как средства для сенсорной интеграции помогают детям с РАС в развитии навыков саморегуляции

Аутизм и звук: Понимание задержек в восприятии

Погружение в исследование, выявившее задержку в восприятии звуков у людей с аутизмом и его потенциальное влияние на речевые навыки

Моделирование сцен из сказок: развиваем творчество, социальные навыки и моторику у детей с аутизмом

Подробное руководство по организации занятий по моделированию сцен из сказок для стимулирования творческого и социального развития, а также улучшения моторики детей с аутизмом

Как помочь аутичному ребенку преодолеть сильные страхи

Познакомьтесь с проверенными способами и методами, которые помогут вашему ребенку с аутизмом преодолеть страхи и анксиозность, делая его жизнь более комфортной

Поздняя диагностика аутизма: причины и факторы

Рассматриваем ключевые причины, по которым аутизм у детей может быть диагностирован поздно, и какие факторы влияют на этот процесс